宝宝是便秘还是攒肚?关键看这点

发布日期:2019-06-05 来源:未知 浏览量:
  • 宝宝是便秘还是攒肚?关键看这点


    宝宝几天没便便了,是不是便秘了?怎么办呀?”一位宝妈焦急的问道。

    都说便便是宝宝的健康的晴雨表,所以一旦涉及到宝宝便便的问题,宝妈总是很紧张,其中就一个问题就是,“宝宝几天不拉便便”。

    其实,宝宝几天不拉便便不见得是便秘,为什么呢?

    因为还有一种不拉便便的生理现象是攒肚,攒肚是多见于6个月以内,尤其是纯母乳喂养的宝宝,通常表现为:

    • 宝宝2~3天甚至一周不排大便,少的有长达十几天。
    • 没有异常表现,吃奶、睡眠、玩耍都不受影响,一切正常。
    • 拉便便正常,不费劲,大便干结,是黄色的软便。

    这就是攒肚,攒肚是宝宝发育过程中的正常生理现象,因为随着月龄的增大,宝宝的消化能力提高,母乳又相对容易更好消化,吃进去的母乳被宝宝充分地消化吸收,食物残渣少,不足以刺激直肠形成排便,排便次数自然就少了。

    所以对于攒肚,宝妈宝爸不用担心,宝宝身高体重匀速增长,就是正常的,不用做干预。

    不过,与之相反的是宝宝便秘,看宝宝久未排便,爸妈以为是便秘,很是忧心,其实攒肚和便秘最大的区别是,便秘会让宝宝很难受

    • 不排便时,宝宝食欲可能会变差、会哭闹;
    • 排便时,排出困难,大便干结;

    这很可能就是便秘,导致宝宝便秘的常见原因是因为膳食纤维摄入不足,纤维素经过肠道细菌腐败分解后会产生水,从而能够使大便软化,易于排出。反之,如果纤维素摄入量不足,大便就容易干燥。所以添加辅食后的宝宝更容易便秘。

    便秘怎么办才好?

    1、增加膳食纤维的摄入

    有效缓解或预防宝宝便秘的方法,是调整饮食,增加膳食纤维的摄入,比如杂粮粥、菠菜、小白菜、豌豆、扁豆等,还有一些水果,比如火龙果、西梅、猕猴桃、牛油果、梨等,是水果中纤维素含量较高的,也宝妈心中的通便神器!(我家孩子小时候有点便秘时,吃扁豆很管用。)

    2、不要过度烹饪

    在烹饪过程中,食物不用全部捣碎成泥,做得越精细,纤维素被破坏得越多。6个月时,宝宝刚添加辅食,食物都是泥状,到8个月左右,宝宝咀嚼能力增加,食物就要过渡成碎粒状。

    3、腹部按摩

    当宝宝躺在床上时,宝妈们可以用手掌心,以顺时针的方向,给宝宝轻轻柔柔小肚子,可以促进肠胃蠕动。

    4、多多运动

    对小月龄的宝宝,趴一趴,爬一爬,都逗引孩子活动,而大月龄的宝宝就可以多带出去溜溜弯。

    要注意的是,即便宝宝每天排便,但依然出现排便困难,这也是便秘。如果无法用以上手段改善便秘,就要采取外部干预措施,比如开塞露、乳果糖等,不要硬拉,以免造成肛裂,更容易加重便秘。

     
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