夏天到了，3招预防宝宝“热过头”

• 夏天到了，3招预防宝宝“热过头”
  
  
  

  天到了，温度日渐升高，但是，很多老人怕宝宝着凉，还是给孩子包裹的密不透风。殊不知，这样的做法不仅对宝宝健康不利，甚至可能导致宝宝出现中暑。

  

  孩子切忌穿衣过多，易引起中暑。

  宝宝因为年龄小，自身的体温调节中枢还未发育成熟，因此，宝宝不光是怕冷，同样很怕热。当周围的环境温度比自身体温高出许多的时候，宝宝因为调节能力不成熟，还不能维持正常的新陈代谢和恒温状态。这个时候就容易出现中暑情况。

  相较于“脏器衰竭”，“热衰竭”这个词大家可能比较陌生，而且，听上去也比较“恐怖”。其实，热衰竭不是一种严重疾病，甚至比中暑症状还要轻。比如，平时在闷热的空间里呆的时间过长，或者大量流汗缺少水分的时候就会出现流汗、头疼、心跳较快、恶心想吐现象，这些身体的不适反应就是热衰竭的常见表现。

  中暑较之于热衰竭症状更严重些。发生中暑情况之后，患者自身的体温调节机能失去作用，通常体温升高到39度甚至以上，会出现脱水、头疼、剧烈呕吐的症状。

  

  3招预防宝宝“热过头”！

  宝宝因为年龄小，不会表述自身不舒服的情况。家长应该从外观上仔细观察，如果宝宝在夏天出现皮肤发热，活跃度差，频繁哭闹的现象，就要注意是不是因为“热过头”所致。

  1、因为夏季水分挥发较多，家长一定要注意给孩子及时补充水分。

  2、给孩子穿衣物的时候，一定不要“捂得太严实”。因为儿童本身比成人要怕热，所以，建议给宝宝选择衣物的时候，应该跟大人类似。如果大人已经穿上了短袖T恤，就不要坚持给孩子穿长衣长裤了。当然，如果怕孩子着凉，外出时候可以带一件外衣，方便降温时候及时增加衣物。要知道，只要宝宝的肚子不着凉，一般不会发生疾病。

  

  3、外出防护要注意。在天气特别炎热的时候，要避免外出。如果必须要带着孩子外出，一定要做好防护。要给宝宝带好帽子或者撑上伞，当然，用宝宝推车的家长，要利用好推车上的遮阳罩。如果宝宝坐或躺在推车里，要为孩子撑起遮阳罩，无论是全包围还是半包围，对宝宝来说，都是很好的保护。

  热衰竭和中暑情况夏天经常会出现。因此，一旦孩子遇到“热过头”的现象，家长通过4方面，积极应对，切莫惊慌。

  1、先把宝宝带至阴凉通风处，保证温度合适。

  2、要除去宝宝身上多余的衣物。

  3、用温水擦拭，降低体温。

  4、及时补充水分，如果热衰竭和中暑情况严重，及时就医。

  

  热衰竭和中暑现象没有想象中那么严重，通常只要从过热环境中出来，保持凉爽舒适的温度，情况很快就会缓解。