宝宝断奶不用愁，4步教你正确离乳

• 宝宝断奶不用愁，4步教你正确离乳
  
  
  

  夏天到了，很多宝妈都在打算给宝宝断奶，但是对于很多新手宝妈来说，断奶是一个非常头疼的问题，因为它不仅会影响的饮食，对他的心理发育也会有至关重要的影响，如果断奶的方法不合适，很容易对宝宝的身心造成伤害。

  

  根据世界卫生组织的建议，妈妈最好坚持母乳喂养至宝宝2岁左右，但是在生活中，有很多宝妈因为很多因素，在宝宝1岁左右就重返职场了。但是不管是哪一种情况，给宝宝断奶都是必须经历的一件事情。

  其实，给宝宝断奶的年龄一般在一岁半左右，因为这个时期，宝宝肠壁的肌肤发育成熟，胃里的乳化酶也日渐增多，而且牙齿也陆续长出，有了一定的咀嚼能力，因此已经具备了断奶的条件。那么，该如何给宝宝正确离乳呢？

  

  一般情况下，当宝宝长到6个月，宝妈的母乳已经满不足不了他身体所需的营养。而且，母乳中的营养成分也在逐渐减少，所以这时候就需要增加食物的种类和改变食物的口味来满足宝宝生长所需要的不同营养。

  

  1 增加食物种类

  母乳中含有的营养成分多，宝宝在断奶之后，要想身体健康的发育，就要通过摄入不同的辅食来补充充足的营养。为了制作辅食的时候比较方便，宝妈可以买一个辅食机，平时给宝宝做不同种类的食物，保证营养全面。

  

  虽说宝宝断了奶，但是为了更全面的营养，乳制品也是必不可少的。而且，宝宝在刚开始断奶的时候仍会保留对母乳的依恋，因此这时给宝宝准备一款近似母乳并且营养的配方奶粉，让宝宝轻松的度过断奶期。

  

  宝妈在给宝宝挑选奶粉的时候，可以选择添加α+β配方的奶粉，能够在保证宝宝营养全面的基础上，有效促进肠道的吸收能力。为了宝宝的肠道健康，在挑选奶粉时尽量看下是否有添加益生菌的成分，以免宝宝喝完出现腹泻。

  2 改变食物口味

  

  夏天比较热，宝宝会因为断奶导致胃口不好，如果在断奶期间没有好好吃饭，会影响他的身体发育，时间久了，不仅会影响他的日常活动，连睡眠也会受到一定的影响。所以，为了让宝宝好好吃饭，宝妈可以改变下食物的口味。

  

  平时可以用辅食机给他制作一些比较可口的小蛋糕，或者做一碗营养丰富的面条，或者在制作小零食的时候，多增加一些口味，让宝宝体验不同的味道，当宝妈改变了食物的口味之后，宝宝吃的可欢快呢。