这4种运动，娃过早接触反而耽误长个

• 这4种运动，娃过早接触反而耽误长个
  
  

  暑假又来了，熊孩子又能够不去上学在家里瞎玩了。孩子们的兴趣班真的是一个接着一个啊，我家孩子的同学笑笑，假期去学游泳了，我家孩子就坐不住了，并不是他想去学，而是他想跟他同学一起。

  

  迫不得已还是领着孩子去了一趟游泳馆，问了一下情况，就跟他同学一起报上名了，我家孩子还不够4岁，刚上幼儿园。每次上课我必须得陪着，生怕孩子有什么突发情况，毕竟在我看来，这个年纪学游泳还是有点危险。

  后来跟朋友聊天说起这个事的时候，朋友说孩子这么小就学游泳，以后能长高个吗？我在想这不也是一项运动吗，是可以帮助孩子长个的，怎么会应县给孩子长个呢？

  

  朋友给我普及了一番，我才知道：

  游泳确实是一项很好的锻炼肺活量的运动，能够帮助孩子增强心肺功能。但是如果孩子还不满4岁的话，很容易影响孩子的身高发育，水里的压力对孩子的骨骼发育会产生一些影响。并且，孩子很小一些呼吸的可能学不会，这就很危险。

  

  当然有的家长觉得小朋友很小就会游泳，你经常会看到孩子脖子上套个游泳圈，就开始在水里游啊游啊游，看着是非常可爱的，但是危险也同时伴随着孩子，不仅仅是摩擦皮肤这么简单，还容易压迫孩子的颈椎。

  儿科医生建议：下面这3种运动，别让娃早接触，可能会耽误长个

  1、跑步

  

  跑步这应该是一项公开强身健体的运动，很多家长觉得孩子的身体不好，经常会领着孩子去公园里跑几圈，但是就孩子的身体发育来说，是没办法承受泡的压力的，孩子的骨骼弹性比较大，剧烈运动很容易对身体发育造成伤害，并且孩子身体里的器官都在发育中，跑步需要大量的氧气，而孩子跑快了很容易供氧不足。

  

  昨天晚上还看到几个孩子比赛跑步，你争我赶的其中一个孩子头着地，摔了一大跤。妈妈看着心疼，对孩子的身体也有很大的伤害，如果真的喜欢安排不，就等到孩子6岁以后吧。

  2.轮滑

  轮滑着红运动，别说小朋友了，大人都想滑一下。经常在商场门口、公园里面，孩子们都有一双轮滑鞋，自己家孩子看了也想要。其实如果孩子不足4岁，尽量别让孩子学习。因为孩子穿上轮滑鞋之后，身体很容易失去平衡，本来孩子的骨骼就没怎么发育好。并且孩子在学习的过程中，很容易摔跤，这是很危险的地方，一定要给孩子带好护具，特别是头部，膝盖，肘部这些关节之处。

  

  家长想要孩子长高个，别过早打“运动”的主意，平时的饮食也要多注意：

  孩子的饮食要清淡好消化，现在很多家长为了给孩子补充营养，就开始给孩子吃很多东西，特别是油腻的大鱼大肉，撑的孩子的脾胃都积食了。另外脾胃也需要慢慢养，孩子的脾胃不仅影响孩子的营养吸收，时间一长，孩子体质都会变成，经常给孩子喝点金棘末，帮助孩子调理好脾胃，这样孩子的脾胃好了，个头长得高，生病少一半。