5种方法,促进孩子大脑发育

发布日期:2019-10-09 来源:未知 浏览量:
  • 5种方法,促进孩子大脑发育

    有研究表明平时父母对孩子的养育习惯对孩子的大脑发育有着很大的影响,尤其是以下几种举措对孩子有着潜移默化的积极影响。

    1、培养爱运动的习惯,让孩子爱上一项运动

    走路去上学的儿童往往注意力更强,考试成绩也越高。

    这是因为运动能向大脑输送更多的血液,从而促进神经元的生长,释放更多的神经递质和生长激素,这些对孩子的大脑发育都是至关重要的。

    所以,平时让孩子多跑跑,从小让孩子有一项体育爱好,这对孩子是一项终生受益的事情。

    5种方法,促进孩子大脑发育、提高智商

     

     

    2、 让孩子放下手机,少接触电视等电子产品

    0-3岁是一生中大脑发育最迅速的阶段,3岁时能达到成人脑量的80%,5岁达到成人的90%。在人生中大脑最活跃的时期,大人需要做的是陪孩子说话,多和孩子交流,而不是把孩子交给电子产品。

    有研究表明,经常看电视会造成多巴胺持续上升,进而会导致大脑敏感性降低,因此当日后需要将注意力集中到其他不具有强刺激作用的事物(书本或老师等)的时候,这些孩子就很难集中精力。

    接触电子屏幕过多,不但影响孩子的视力、阻碍语言发展,还会造成注意力不集中、增加多动症几率、抑制孩子的想象力。

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    3、乐器学起来

    乐器演奏对大脑的刺激是无可替代的。孩子在演奏乐器可以运用到了手部的精细动作,可以同时锻炼到左右脑,加速左右脑的信息传递,从而提高规划力、判断力、决策力、多任务处理能力。

    根据神经学家跟踪脑部活动的研究,我们听音乐、做数学题、阅读时都只会调动大脑的某一部分区域,但是演奏乐器会同时调动大脑所有区域一起工作,相当于脑部的全身运动。

    另外,学习乐器还能大幅提高记忆力。一项跟踪调查表明,小孩学习乐器8个月之后记忆力平均提高了46%。

    所以,其实让孩子学一门乐器也是促进孩子大脑发育一个很好的方式。

    4、孩子做得好的时候,多肯定、赞美孩子

    赞扬是宝宝智力发展的催化剂,对宝宝每一个小小的成绩,爸爸妈妈都要随时给予鼓励及极大的关注和赞扬,多一些肯定和赞扬,孩子大脑会处于一个活跃的状态,脑中会释放出一股神经化学物质,能够加强前脑皮层与中脑内扁桃体的联系,从而让大脑得到更好的发育。

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    5、让孩子慢慢学会延迟满足

    上世纪六七十年代,斯坦福大学教授Walter Mischel找来600多个四岁的孩子做了一项实验:实验一开始,就在每个孩子面前放一块棉花糖,并且告诉他们,如果不立刻吃这块糖,过一会他们就可以再得到一块糖作为奖励。

    大人离开房间后,有的孩子立刻就吃掉了糖,有的孩子坚持了几分钟后吃掉了糖。15分钟后,实验人员回到房间,大约3个孩子里,有1个孩子坚持住没吃糖,在这个过程中他们会用唱歌,蒙住自己的眼睛或者踢桌子来分散自己的注意力。

    实验人员跟踪了这些孩子的发展轨迹,发现那那些忍着没吃糖的孩子,长大后人际关系和学习成绩,都比那些没忍住的孩子更优秀。根据这一系列实验,Mischel教授总结出:善于“延迟满足”(delayed gratification)的孩子,自控力更强,长大后更容易成功。

    所以,在生活中,我们可以适当地培养孩子学会延迟满足,比如,锻炼Ta能够学会等待,学会控制自己,而不是看到什么想要的东西就立刻马上非得到不可。

    如果父母能实践以上这些养育方式,能够在很大程度上促进孩子的大脑发育,提升孩子的智商。

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