儿科医生叮嘱:早上3坚持,晚上2不要

发布日期:2020-06-27 09:22 来源:未知 浏览量:
  • 儿科医生叮嘱:早上3坚持,晚上2不要

    小儿积食是由于饮食不当损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的一种胃肠道消化不良的病症,主要表现为腹胀、大便干燥、恶心呕吐、食欲不振、舌苔白厚、口气重等,因为小孩的肠胃功能发育还不是很成熟,如果吃的太多太复杂,就会影响消化和吸收,时间长了就会容易形成积食。

    儿科医生叮嘱:早上3坚持,晚上2不要,快速去积食、消肠胃细菌

     

    中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源。可是,小儿常因"脾胃不和"而导致"肠胃脆弱",如果不注意养护,一旦生病,脾胃功能就更会因此处于低下状态,致使小儿胃口不佳,饮食少思,影响孩子的身体健康。

    哪些原因容易使小儿脾胃受损呢?常见的原因有二:

    一是饮食不当。有的家长缺乏育儿保健知识,喂养孩子不讲科学,片面强调高营养的滋补食品,损伤了小儿娇嫩的胃,造成胃肠不能正常消化、吸收,以致食欲下降;有的家长甚至还滥用补品,令小儿出现了性早熟等疾病;也有的家长认为孩子在小的时候胖乎乎的才健康,使小儿营养过剩,形成把胖症,要知道胖病不是健康,反是百病之源。

    二是过于放纵孩子的饮食,饮食不节制。有些家长太溺爱孩子,对孩子的各种要求简直是百依百顺,这样的放纵养成了孩子任性的坏习惯,如无节制的吃零食、喝冷饮、吃瓜果等,这些行为导致小儿脾胃不和、脾失健运,出现积滞呕吐、泄泻、厌食等症,影响孩子的身体健康。

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    早上3坚持,晚上2不要,快速去积食、消肠胃细菌

    3坚持:

    1:多补水

    脾胃虚弱也是孩子积食的根本,脾胃的运化能力差,孩子吃进去的食物得不到运化,自然会积滞在胃里。这样就算给孩子吃的再少,也会形成积食。很多家长经常忽略孩子的脾胃,甚至平时带娃还会损伤孩子脾胃,这更是"坑娃"。

    家长应该重视对宝宝脾胃的调理,要知道只有肥沃的土地种出来的蔬菜水果才营养美味,人体也是如此,只有脾胃健壮了,身体各方面素质才好,家长在帮助孩子调理肠胃时可以先以减轻脾胃负担为主,充些消化物,促进脾胃发育,清理体内积食,提供身体营养,改善生长发育。

    脾为后天之本,运化全身的水谷精微。在五脏六腑之中,脾胃对于孩子是最重要的。脾胃作为人体的消化器官,相互协作,分工合作才能共同完成消化功能。但宝宝天生是脏腑娇嫩、行气未充的,很容易被外来的寒邪伤害,食物不节而受损,导致运化不畅,进而影响营养物质的有效吸收,影响正常发育。

    2、摩腹

    操作手法:孩子采取仰卧的姿势,家长在孩子右侧,用右手掌对整个腹部作顺时针方向按摩,频率约每分钟120次,大约按摩2-3分钟。在按摩的时候家长需在孩子腹部放少许滑石粉或爽身粉。

    3、捏脊

    操作手法:孩子采取俯卧的姿势,家长在孩子左侧,用两手拇指、食指和中指捏住孩子脊椎骨上皮肤,从尾骨处开始捏拿,直到平肩处。家长在初学的时候手法要轻柔,捏脊前后可用手掌在腰背部作按摩,让背肌放松。每次按摩5遍。

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    2不:

    不喝豆浆

    豆浆中含有丰富的蛋白质,营养价值丰富,很多宝妈喜欢给孩子喝,但是宝宝不满2岁,不建议过早的喝豆浆,因为豆浆中蛋白质都是大分子,宝宝的蛋白酶暂时没有分解消化它的能力,容易出现胀气,消化不良的情况。

    不喝果汁

    水果中富含维生素,但是刚添加辅食的孩子是吃不了水果的,所以有些家长就用果汁来代替水果。然而这种做法对孩子百害而无一利,不但不能帮孩子补充营养,还会损伤孩子脾胃。这是因为水果在榨汁的过程中营养都会被破坏,制作而成的果汁里面含量最高的实际上是糖,这会给脾胃带来很大负担,影响孩子消化,让孩子容易积食,还不发育。

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