母乳喂养孩子时，母亲需要忌口

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  琪琪的宝宝玥玥两个月了，在玥玥还没出生的时候，琪琪的母亲、婆婆还有她老公就跟她商量说要让宝宝吃母乳，因为吃母乳方便，而且营养也比较全面。于是琪琪孕期就积极向身边的同学朋友请教如何才能给宝宝吃上母乳，而且自信满满。

  谁知道，玥玥出生后一切都跟预想的不一样，先是婴儿实在太小而且身体软软的，琪琪产后光是学着抱宝宝就费了九牛二虎之力，然后，最可怕的噩梦就来了——开奶，开奶护士来了以后细心地交琪琪如何挤奶，但是前一秒还温柔如天使的护下一秒竟然变成了可怕的“容嬷嬷”，直接很用力的开始挤奶，琪琪嘴唇都咬青了才忍住没有哭出声来。

  接下来，就是玥玥亲自吸奶了，期间还是遇到了很多问题，比如小玥玥不会正确含乳，乳头总是被她吸破；再比如开始吸奶时没喝几口就睡着了，琪琪小心翼翼的放下还没走出卧室宝宝又醒来了；还有一段时间玥玥要含着乳头才能入睡等。但是，琪琪都在家人的鼓励下坚持过来了，现在玥玥已经半岁了，长得非常结实，也很少生病。

  世界卫生组织倡议，宝宝出生后1小时内就可以开始进行母乳喂养。因为对于刚出生的宝宝来说，早期的营养是否充足影响到他一生的健康。尤其是对于早产儿而言，有研究表明母乳喂养等合理的健康干预措施可减少2/3的早产儿死亡。那么母乳喂养的好处究竟有哪些呢？

  

  一、孩子为什么要母乳喂养

  母乳传递给孩子爱与健康，孩子无形中也带给母亲回馈，母乳喂养的受益人不仅是宝宝，还有妈妈。

  1.母乳喂养对宝宝的好处。

  ①母乳的营养成分是所有奶粉无法完全替代的，而且母乳会慢慢“长大”，即母乳里的营养成分会随着宝宝成长而不断匹配孩子生长需要。

  ②很多人工喂养的宝宝容易生病，尤其是早产儿，如果能够及时吃到母乳，孩子感染外部疾病的几率就会小很多，母乳里含有的大量免疫抗体可以帮助宝宝增强抵抗力，很多人都说母乳宝宝好带，生病少，就是这个原因。

  ③母乳里面含有的丰富的DHA，可以帮助宝宝智力得到更好的发育，而且口腔肌肉的发育有一部分也归功于宝宝吮吸母乳。

  2.母乳喂养对妈妈的帮助

  ①子宫修复方面

  一般产妇生产完都会被医生要求时不时地揉一下肚子，目的就是为了涨大的子宫尽快复原，减少大出血的几率，而我们的小宝宝在吸吮妈妈的乳汁时，妈妈体内会分泌一种物质交催产素，这种催产素会促进子宫的收缩，这样产妇的子宫就会尽快恢复到分娩前的大小。

  ②身材恢复方面

  孕妇在怀孕期间身体会积蓄大量的脂肪，目的就是为即将出生的宝宝囤积粮食。哺乳过程消耗产妇大量的卡路里，也会加速产妇的新陈代谢，很多妈妈在哺乳期一年左右就会逐渐回到怀孕之前的体重。

  ③疾病减少方面

  许多研究表明，哺乳妈妈在年纪大一些时患乳腺方面疾病的几率会减少，而且哺乳过程会加速钙质的生成，这对日后患骨质疏松疾病也会有一定的控制。