专家:20%孩子曾有抑郁倾向,别大意了

发布日期:2019-08-27 来源:未知 浏览量:
  • 专家:20%孩子曾有抑郁倾向,别大意了

    “抑郁症”这个词,对于现代都市成年人来说都不陌生,可要把它放在孩子身上,似乎很难让人联系在一起。

    大部分人都觉得孩子是无忧无虑的,哪有什么抑郁的倾向?不过都是模仿大人的样子作怪罢了。

    实际上,这种想法有失偏颇,抑郁症并不是大人们的专属疾病,孩子也有自己年龄段难以解决的问题,也有自己的苦恼,也会因一些负面情绪而变得消沉抑郁。

    在医学上,“儿童抑郁”、“青少年抑郁”就是用来形容1到12岁以及12到18岁孩子抑郁的情况。

    孩子并非“无忧无虑”,有时他们的抑郁倾向如果不能及时排解,反而会产生比大人更严重的后果。

    孩子并非“无忧无虑”,专家:20%孩子曾有抑郁倾向,别大意了

     


    01《小欢喜》中的英子,是青少年抑郁症的典型表现

    最近的电视剧《小欢喜》中,就塑造了一个青少年抑郁的形象——英子。

    按理说,自己的母亲是有名的物理老师,父亲也对她非常疼爱,尽管父母离异但爱却丝毫没有减少。

    不论家境还是成绩,都是妥妥的“别人家的孩子”。

    只是后来母亲出于望子成龙的心情,不断压迫女儿,母女间又缺乏沟通,慢慢导致英子变得消极低沉,最终企图跳海来结束自己的生命。

    当然,英子只是万千青少年的一个缩影。她讨厌母亲不尊重她自己的兴趣,明自己喜欢天文,想去南京大学,但却一再反对。

    她想要参加更多的天文学活动,却被母亲以耽误学习为由拒绝。

    在多种压力的作用下,英子崩溃了,一个尚未成年的孩子能够想到的解决方法,就只有结束自己的生命。

    当然,英子最后被父母救下,母亲也终于明白教育中的真正核心。

    但通过这场闹剧我们可以了解到,孩子若不能排解自己的压力,会造成多么严重的后果。

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    02专家:20%孩子曾有抑郁倾向,家长别大意了

    据美国研究者的数据表明:抑郁在儿童中的发病率是0.4%到2.5%,而青少年的发病比例则上升到5%到10%。

    专家称:我国目前已有20%的青少年和儿童出现抑郁症状,其中4%为更加严重的临床抑郁,需要接受专业的临床治疗。

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    目前,抑郁症已经成为青少年自杀的第二大原因,值得引起每个父母的重视。

    抑郁症就像是一个隐形杀手,藏在暗处时不时窥探我们的孩子,用一些消极的方式绑架孩子的思想,让那些行为上不成熟的孩子做出伤害自己的举动。

    而现在的孩子,对于家庭来说都意义重大,他们自我伤害的举动,对家庭的打击是巨大的。

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    03何为“儿童抑郁”?

    首都医科大学专家表示:儿童抑郁障碍是以情绪抑郁为主要表现,是一种不愉快,悲伤,痛苦的体验。

    根据儿童发育的年龄阶段,存在婴儿期,学龄前期,学龄期和青春期抑郁。

    ◆婴儿期是指孩子0到2岁时,产生抑郁的主要原因是婴儿受到母子分离的打击,进而对行为产生了影响。

    ◆学龄前期是指孩子3到6岁时,主要表现为孩子情绪消沉,对以前自己喜欢的东西都提不起兴趣了,经常性闷闷不乐,食欲降低,睡眠减少,经常哭泣,不和同龄的孩子玩耍。

    ◆学龄期是指孩子7到11岁时,自我评价低,注意力难以聚焦,记忆力衰退,思维相对固化,丧失对玩耍的兴趣,且经常产生埋怨自卑的心理。

    ◆青春期是指孩子12到18岁时,除了自己的抑郁情绪之外,还可能存在暴力行为,会在学校和别人打架斗殴,逃学,旷课,理解能力下降,学习成绩下降,甚至有明显的自杀倾向。

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    04判定孩子是否抑郁的标准

    个体的不同,会导致儿童抑郁的症状也有所差异,但经过诸多调查和资料的总结,最终可得出儿童抑郁的症状有如下几个:

    1)情绪上的改变

    孩子由原来的活泼开朗变得沉默寡言,情绪低落,总是无缘无故哭泣,喜欢独处。

    就算得到别人的表扬,孩子也显得兴致阑珊,并不会出现太高兴或兴奋的表现。

    2)行为上的改变

    即使是过去乖巧听话的孩子,也开始变得叛逆,和父母冲突,有暴力行为。甚至对周围的人充满敌意,稍微有一句话不注意,就可能大打出手。

    学习上表现为注意力不集中,成绩下降,并出现排斥行为,早上故意拖延时间。

    乃至于在课堂上挑衅老师,欺负班上的同学,到后来可能演变为寻衅滋事,暴力打架,厌学逃学等。

    3)身体上的改变

    抑郁的孩子看起来很像生了病一样,软弱无力,头痛,食欲不振,说话声音低弱。

    有的孩子可能会跟父母说自己呼吸困难胸口闷,或嗓子像被什么东西堵着,这些都是抑郁情绪在作祟。

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    4)出现消极的心理暗示

    很多孩子一听要上学就头痛难受,怎么也不愿意去学校,但待在家里就一切如常,仿佛根本没病。

    实际上,这是由于孩子对自己消极的心理暗示造成的,代表对学校和教育环境产生排斥。

    另一方面,可能由于孩子不善交际或考试成绩被孤立,就认为自己被他人孤立。

    5)呈现季节性变化

    秋冬季节是孩子抑郁症的高发时期,由于阳光直射少,人体的生物钟不适应日照时间短的变化,会导致内分泌紊乱,进一步让孩子产生精神和情绪上的焦虑和抑郁。

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    05若孩子已有抑郁倾向,家长该如何引导他们走出来?

    如果孩子真的被发现有抑郁倾向,父母也不要大惊小怪,更不要将其视作洪水猛兽。

    尽管抑郁症属于心理疾病,但也有对应的治疗方法,首先父母要保持情绪乐观,才能给孩子起到积极的影响。

    1)多倾听孩子的心声

    想要理解孩子为何抑郁,就要尝试真正走进孩子的心。

    父母平时要和孩子多进行交流,搞清楚他们内心的想法,如果有什么事情正在困扰着他,父母再对症下药,就能更快解决问题。

    在和孩子耐心沟通的同时,也要进行心理疏导,为孩子具体分析整件事情。

    千万注意不要对孩子指责或打骂,反而会加重抑郁病情。要尽可能掌握孩子的心理走向,越具体越好。

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    2)寻求专业医疗机构或医生的帮助

    很多家庭中孩子之所以有抑郁倾向,正是受大人的影响。

    大人迫于生活压力和职场生活,很多时候就会把这种负面情绪带到家庭生活中,影响了孩子而不自知。

    父母不要认为孩子年纪尚小,不可能得抑郁症,反而对孩子不理不睬。

    这样做的结果只会导致病情加重,一旦发展到不可控的地步,治疗也将会雪上加霜。

    最恰当的方式,是在一开始发现孩子有抑郁倾向时,就寻求医院和相关人士的帮助,用科学的手段帮助孩子走出来。

    3)帮孩子释放压力

    想让孩子进步,的确需要适当施压,但一味骄纵或压迫孩子,只会让孩子产生或大或小的心理问题。

    若孩子已有抑郁倾向,家长要学会帮孩子释放内心的压力。比如多带孩子参加户外运动,打打羽毛球或者游泳等。

    作为父母,肯定都希望孩子能健康成长,但天不遂人愿,如果真的发现孩子有抑郁倾向,就要做到早预防早治疗,这样才更加稳妥。

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