宝宝常喝水，不仅皮肤好

• 宝宝常喝水，不仅皮肤好
  
  
  

  人体80%左右都是由水构成的，人是离不开水的，每天经常喝点水，人也更健康。宝宝也是如此，宝宝也是如此，多给宝宝喝水，不仅宝宝身体更好，还皮肤好，还更聪明，如果宝宝想喝水的时候，那就是宝宝的身体真的缺水了，这个时候才给宝宝喂水喝，对于宝宝的发育是不利的，为了宝宝更健康，父母要经常给宝宝喂水喝，而不是真的等宝宝口渴了，问妈妈要水喝。但是宝妈们在给宝宝喝水的时候，一定需要注意，这3种喝水，最好不要喂给宝宝喝。一起来看看吧！

  

  矿泉水

  矿泉水，富含多种矿物质和微量元素，对于成人是有好处的，但是却不一定适合孩子喝，因为矿泉水一般都是针对成人而设计的，其中矿物质和微量元素的比例，并不适合婴幼儿，如果经常给孩子喝矿泉水，不仅无益处，反而可能有害！父母不可不知道。

  多次煮沸的水

  宝宝最适合喝的水，是白开水，但是多次煮沸的白开水，以及煮太久的白开水，都是不适合宝宝喝的，因为这样的水中矿物质、微量元素以及重金属的浓度会相对提高，会增加宝宝肾脏的负担，此外，这样的水中还可能含有亚硝酸盐，容易增加宝宝患癌症的几率。

  

  井水

  如今很多人都会觉得自来水，都不是很清洁了，宝宝喝多了不好，所以很多时候，就会将水在净化一下，更有人觉得给宝宝喝自家井水，宝宝会更健康。但是他们不知道的是，金水中所含有的物质，是否适合宝宝直接饮用是不能确定的，可能有些井水中含有某种物质超标的话，可能就会影响宝宝身体健康。如果要给宝宝喝井水的话，还是应该先拿去检测一下，更为妥当。

  加糖或者蜂蜜的水

  我们都知道白开水是没有味道的，宝宝不一定喜欢喝，因此，一些人就给宝宝喝的白开水里面，加点糖，让宝宝喝糖水，虽然宝宝也爱喝，但是这样对于宝宝并不好，特别是1岁以内的宝宝，喝糖水，会加重宝宝肾脏负担，并且还会改变宝宝的口味，让宝宝更不喜欢喝白开水，甚至还会出现挑食厌食的情况。因为吃太多糖，不仅会败胃口的。还可能影响宝宝对钙锌等微量元素的吸收。从而影响宝宝身体发育。

  蜂蜜水，其实和糖水差不多，都会败胃口，虽然蜂蜜营养丰富，但是对于1岁以内的宝宝，却不适宜，因为宝宝的肠胃消化能力和身体抵抗力还比较弱，孩子太小吃了蜂蜜的话，容易导致孩子出现腹泻的情况。此外蜂蜜中，含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状。

  

  最适合宝宝喝的水

  其实最适合宝宝喝的水，是简简单单的白开水。白开水，在煮沸的过程中，杀死了有害物质，保留了一些对人体有益的物质，经常给宝宝喝白开水，可以加速宝宝身体的新陈代谢功能，利尿通便，排除体内毒素，让宝宝皮肤更好，还能促进宝宝身体发育，让宝宝更加聪明健康。

  

  为了宝宝健康，父母还是应该耐心一点，经常喂宝宝喝点白开水，而不是等宝宝渴了，再给宝宝喝水，也不要给宝宝喝矿泉水、果汁、糖水这些睡了。对宝宝身体发育有害无益的。