宝宝什么时候添加辅食好?

发布日期:2019-07-13 来源:未知 浏览量:
  • 宝宝什么时候添加辅食好?


    给宝宝添加辅食,也是宝宝成长中的大事。通常建议满4-6月龄就需要给宝宝添加辅食了,因为这时候的母乳和配方奶粉已经不能完全满足宝宝身体成长的需要,需要及时添加辅食。

     

    到底是满4月龄添加好还是满6月龄添加好?也没有统一的时间标准,因为宝宝的发育具有差异性,通常宝宝需要添加辅食时,他也会给我们一些信号。

    添加辅食的信号

     

    1.大人吃东西的时候,宝宝一直盯着看,吞咽,流口水,砸吧嘴,伸手要抓大人的食物。

    2.宝宝玩玩具时总是放嘴里,口水都把玩具打湿了

    3. 宝宝按时吃奶,每顿都吃的饱饱的, 体重身高增加缓慢,甚至低于正常标准。

    4.宝宝每次都吃的饱饱的,但就是饿的特别快。在吃喝拉撒都正常的情况下,宝宝会莫名出现烦躁或哭闹的情况,此时妈妈可以考虑是否需要添加辅食了。

    给宝宝添加辅食,最需要注意的就是预防宝宝过敏。调查显示,婴儿食物过敏的发生率在8%左右,如果有家族过敏史,概率会提高到28%—67%,宝宝食物过敏的高发年龄在1岁以内,特别是刚开始添加辅食的4~6个月!

    过敏是由于免疫系统将无害的物质错误地判断是有害,释放出化学物质来抵御威胁,即免疫系统对无害物质进行攻击时,从而出现过敏症状。过敏症状有的比较轻,有的也会非常严重,甚至会危及生命。

    出于安全的考虑,这5类易过敏的食物,1岁内最好不要给宝宝吃。

    5类易过敏食物

    1.鲜牛奶及制品

     

    牛奶过敏在宝宝出生后第一年最容易发生,大约有2.5%的宝宝会出现牛奶过敏的情况。宝宝牛奶过敏,实际上是对牛奶中的蛋白过敏,鲜牛奶中的蛋白质含量很高,大约是母乳的2倍。小宝宝体内的免疫系统发育不完善,会对牛奶蛋白过度反应、引发过敏症状,如:湿疹、腹泻、腹痛等。

    宝宝满六月龄后,酸奶和奶酪都可以逐渐作为辅食加入,酸奶和奶酪中的乳糖已被分解,牛奶蛋白也被部分水解,而且,酸奶还可以提供一些益生菌。当然,对牛奶蛋白过敏的宝宝还是要晚些时候再加,酸奶和奶酪中还是含有少量未被水解的牛奶蛋白。

    2.大豆、花生及制品

     

    ●大豆:大豆会让宝宝腹胀不适,甚至引发腹泻等问题。所以大豆包括豆浆、豆腐、豆腐脑这种,妈妈们尽量不要给1岁内宝宝吃。

    ●花生:花生是非常容易致敏的食物,如果宝宝对花生过敏,也尽量别吃花生酱等制品、或用花生油做菜。

    3.甲壳类海鲜及制品

     

    甲壳类食物引起过敏的危险性较高,像螃蟹、海贝、蛤蜊这类带壳的海鲜,千万别给1岁内的宝宝吃。一般海鲜类的辅食,虾会吃的比较多,建议先喂虾汤,如果没有异常反应再开始喂少量去皮的虾。

    4.带毛的水果和热带水果

     

    像桃、猕猴桃等带毛的水果,像芒果、菠萝等热带水果虽然营养丰富,但是也容易引起过敏,建议尽量不要给一岁内宝宝吃。给宝宝添加水果泥,尽量选择苹果、香蕉等日常水果,比较安全。

    5.鸡蛋清

     

    鸡蛋清营养价值比较高,但有些宝宝会对蛋清过敏,尤其是有过敏家族史的宝宝,建议宝宝1岁以后再吃鸡蛋清,同时要从少量开始。因为宝宝肠道通透性非常好,而鸡蛋清分子很小,很容易未经消化就直接进入血液,引起宝宝过敏,导致寻麻疹、湿疹、或哮喘等。所以出于安全考虑,妈妈们最好不要直接给宝宝吃鸡蛋清补充蛋白质。

    有的宝宝过敏了,也并不都容易被妈妈及时发现。通常小宝宝有一些这样的表现,提示宝宝可能发生了食物过敏。

    宝宝可能发生食物过敏的症状表现

     

    呼吸道症状:流鼻涕,打喷嚏,持续咳嗽,气喘,鼻塞流泪,结膜充血等

    皮肤症状:荨麻疹,砂纸状皮疹,皮肤干涩,眼皮肿,嘴唇肿,手脚肿

    消化道症状:腹泻,便秘,胀气,呕吐,腹痛,肠内出血,肛周皮疹等

    1岁内的小宝宝肠胃还比较弱,对辅食的消化、吸收功能有限,辅食添加有非常严谨的先后顺序,也是为了防止宝宝吃了易敏食物过敏。宝宝一旦过敏,就会对这次不舒服的记忆特别深刻,之后再给他添加这个辅食,可能会自身产生“抗体”,所以建议最好把易敏食物放在1岁后再添加。1岁后再添加易敏食物,过敏几率会大大降低。

    宝宝刚开始添加辅食时,要先添加一种食物,等这种食物习惯后,再添加另一种食物,这样做容易及时发现并找出过敏原。

    宝宝已经过敏了,该怎么做

    1.完全回避过敏食物,至少3个月

    当宝宝对某种初次添加的食物过敏了,比如牛奶,就应该完全停掉牛奶和跟牛奶有关的所有食物。3个月后再次重新添加,观察宝宝对食物的反应。

    如果宝宝再次出现过敏,要继续回避3个月后,再次添加。因为随着宝宝年龄的增长,发育逐渐健全,对某种食物的过敏症状也会逐渐消失。

    2.出现过敏的宝宝应坚持定期检查

     

    如果宝宝一直反复对某一种食物过敏,或者一直出现过敏症状但不知道原因,那就最好带宝宝去医院检测过敏原,确诊对这种食物过敏后,以后尽量要回避这种食物。

    但是在添加辅食阶段,宝宝也有容易出现对食物不耐受的情况,比如腹胀、屁多、偶尔便便里能看到完整的食物原型,这很可能是食物处理的不够细腻导致不好消化,这时候可以减量,把食物做的更细致一些继续添加并观察,等恢复到正常时再加量和新的食物。

     

    宝宝吃了易敏食物没事当然最好了!但很多临床实例证明,大部分宝宝过早吃了易敏食物,是很容易引发过敏的。为了宝宝的健康,所以我们要尽可能的控制,这样宝宝长大后过敏的几率也会相对减少。

    2岁内宝宝尽量坚持母乳喂养,适当补充益生菌,都是预防过敏的有效办法。

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