如何避开哄睡的五大误区

• 如何避开哄睡的五大误区
  
  
  

  三年前，我家宝宝开心出生了，是个健康的男孩子，全家人都非常高兴，尤其是姥爷更是格外的兴奋。听开心妈妈说，原来老丈人心里一直喜欢的是男孩，这回有了一个大胖外孙子别提有多高兴了。

  开心妈妈是顺产所以住了三天的医院就回家了，一到家姥爷就迫不及待地把外孙抱起来看个没够，嘴也笑得合不拢，一边抱一边还说：“来，乖宝宝，姥爷哄你睡觉。”边说着边摇着开心晃了起来，我家请的月嫂看见之后赶紧过去就说：“开心姥爷，千万别晃，宝宝太小容易出大问题的。”

  

   

  姥爷听了之后这才赶紧把开心放在小床里，就为这事开心姥姥没少叨叨，开心姥爷从此以后再也不敢摇着开心哄睡觉了。后来，我特意咨询了婴幼儿医生才知道，不仅摇着哄宝宝睡会出问题，而且还有一些哄宝宝睡觉的方式也会给宝宝造成很大的伤害。

  十个月以内的宝宝，千万要避开的哄睡五大误区。

  误区一：再疼爱宝宝也别再抱着睡了。

  很多父母尤其是老人都特别喜欢抱着宝宝睡，每次还都说，“不抱不成啊，不抱孩子不睡啊。”其实正是因为有了第一次的抱睡，所以就再以放不下来了。

  抱着睡觉会让宝宝获得一种安全感，这种感觉让宝宝产生了一种依赖，而这种依赖会变得非常强烈，一旦没有被抱着睡就会让宝宝感觉失去了安全感，从而又哭又闹，抱起来之后瞬间就不哭了。尤其是在晚上，宝宝如果醒来没能够及时给予这种抚慰，那宝宝就很难再入睡了。

  为了能够培养宝宝独立睡眠的习惯并能够在晚间睡眠时不会因为短暂的醒来而再难入睡，就不要再抱着宝宝睡了，不仅影响宝宝自身成长也让大人疲惫不堪。

  

   

  误区二：别再摇了，再摇宝宝该出大问题了。

  摇晃着宝宝睡觉是很多家长都习惯性的做法，觉得这种做法可以让宝宝很快入睡，其实不然，这种做法对宝宝的健康有很大的潜在危险

  尤其是对一岁以内的宝宝，摇晃着哄睡更容易造成伤害。儿科医生说，宝宝整个身体还都在发育过程中，包括大脑、骨骼。摇晃动作容易造成大脑在颅骨内与之碰撞从而造成脑小血管的破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，而且还有可能使宝宝的视网膜受到影响。

  无论是家长还是老人不要再摇晃着宝宝睡觉了，你不要以为你没用多大劲儿，但对于宝宝来说你再小的劲儿都有可能给宝宝带来伤痛，不要因此铸成大错。

  

   

  误区三：再热的天也不要给宝宝裸睡了。

  今年的夏天实在是太热了，北京这几天平均温度都快达到40度了，从楼外走过听到的全是滴滴哒哒空调水落下来的声音，晚上睡觉的时候空调基本上就没停过。

  在这么热的天气里，很多家长都怕宝宝长痱子，就让宝宝光着身子睡觉，这种做法其实就错了。很多人都不知道为什么宝宝手、脚、身上有时候会很凉，其实是宝宝身体散热要比成人还要快，如果再光着身子睡觉就会非常容易造成腹部受凉导致腹泻。

  所以，在夏天天气很热的时候，开着空调时就一定要盖一条薄毛巾被防止腹部受凉，另外，宝宝睡觉的时候可以穿连身的睡衣，这样就不会因为翻滚导致上衣被蹭开了。

  

   

  误区四：宝宝最不怕的就是冷，所以别再捂着了。

  怕宝宝热的同时就会怕宝宝冷着了，冬天的时候很多家长生怕宝宝被冻着了，恨不得把宝宝全副武装起来，甚至在晚上睡觉的时候还要用一个电热毯。

  一般家用电热毯通电之后加热速度很快、而温度比较高，这种做法反而会增加宝宝身体内水分的快速流失，更会导致宝宝发生脱水现象，让宝宝健康身体受到影响。

  如果一定要用的话，也要时刻注意宝宝的反应，如果宝宝出现烦躁不安、不停哭闹、声音嘶哑等情况就一定要马上关掉电热毯，然后给宝宝喝水补充水分。

  

   

  误区五：别一有动静就拍宝宝，越拍越睡不着。

  有一段时间，在晚上睡觉的时候只要开心一动，我就会去轻轻地拍他，但经常出现的情况就是不仅拍了没睡着反而开始哭，有时候还会折腾很长时间才又睡着。

  后来才知道是我的做法不对，导致了这种后果。因为婴儿在睡眠时是深度睡眠和浅睡眠交替着，一般情况是各占50%，在交替的过程中宝宝身体会出现一些动作，包括脸上可能出现皱眉、微笑、哼哼，甚至出现哭泣的情况。

  当遇到这种情况时一定先要观察一下，看宝宝会不会自己继续睡，如果马上就去拍他（她），很容易打断宝宝睡眠，干扰了宝宝正常的睡觉。所以，家长们不要太过紧张，不要破坏了宝宝自己的睡眠规律。

  宝宝虽然很健康的一天天在成长，但宝宝的身体还是很娇弱，不要因为出于对宝宝的关心而做出一些反而伤害到宝宝的措施，我们的宝宝需要在自然的环境中长大，所以，不要再出现这些误区中的事情了。