多吃葡萄生出的宝宝眼睛大？

• 多吃葡萄生出的宝宝眼睛大？
  
  
  王女士不知道从哪里听说的，吃葡萄能够让自己的宝宝生下来眼睛又大又圆。已经怀孕三个月的她，推翻了之前的所有食谱，每天都坚持买5斤葡萄，一吃就吃到了生孩子的那一天。起初并没有感觉有什么影响，只知道自己的体重增长了35斤。可是当生完孩子之后，王女士错愕了！这孩子居然一点儿变化都没有，小眼睛，粗眉毛，根本不是自己所想的那个样子。虽然看上去白白壮壮的，可是大夫却说因为自己营养不良，所以孩子的身体不好，以后容易抵抗力差。王女士忽然懵了，为什么会变成这样子？
   
  
  其实女人在怀孕的过程中很容易轻信一些谣言，导致她们会按照谣言的方法贯彻到自己的身上。就好比王女士一样，听信了吃葡萄会让孩子眼睛变大，最后却导致自己和孩子的营养都不够充分。所以我们必须要记住一个道理，女人在怀孕的时候一定要正确饮食！
   
  正确的饮食，才能保证孩子安然无恙！
   
  蔬果是必需品：对于孕妇来说瓜果梨桃算是必需品，蔬菜一定要多吃，只有保证营养和健康，才能让孩子健健康康的来到这个世界上。葡萄虽然可以吃，但也不要一下吃太多，这对于身体来说有很大的影响，毕竟身体不能够一次性消化太多的葡萄。因此王女士才会变得体重增加，所以孕妇在吃水果和蔬菜的时候也要注意。
   
  合理饮食，均衡搭配
   
  合理饮食是孕妇必须要做到的指标，就像是王女士一样，总是不停的吃葡萄，其它食物全都不碰，这对于自身的营养来说完全是供给不上的。我们需要给孕妇准备更好的菜谱，鱼肉要吃，蛋白质也要吃，维生素也要摄取。每一种元素都不能缺少，才能使得孩子今后生出来顺顺利利，健健康康的。
   
   
  糖分要尽可能降低
   
  在孕妇摄入营养元素的时候，最应该避免的就是糖分。糖分是最难分解的，也是最容易让孕妇变得肥胖的。要知道肥胖对于生育绝对不是一件好事，肥胖会导致孕妇在剩余的过程中更加疲惫，身体会更加虚弱。而且如果患上了肥胖症，那么孩子也会出现些先天性的疾病，这都是我们不想看到的画面。
   
  所以孕妇的饮食一定要合理规划，不要听信谗言，更不要去选择相信一些不科学的方法。只有饮食均衡，好好的保证自己的身体，剩下来的孩子才能是健健康康的。我们不要太过于在意孩子的外貌，孩子的外貌往往是父母决定的，通过后天的补足是无法改变孩子的外貌的，所以想要让孩子变得好看的父母，尽量打消这个念头。
   
  话题互动：当你怀孕的时候，你会怎样合理的搭配自己的饮食呢？如果你也有一套成熟的饮食理论，那么欢迎与我们交流一下摄入的营养成分。我们也想知道怎么进行食补才能让孕妇更加健康！