宝宝吃饭难?那是你没用对方法!

发布日期:2020-01-13 18:55 来源:未知 浏览量:
  • 宝宝吃饭难?那是你没用对方法!


    我们都知道,宝宝的健康离不开饮食上的营养均衡,很多宝妈都明白这个道理,所以就会换着花样给他做辅食,但是“熊孩子”总是不买账。所以为了能让宝宝顺利吃饭,家长们想尽了各种方法,最终只能让娃边吃边玩,虽然宝宝把食物吃下去了,但长期这样下去是会给他的带来很多危害的。因此,下面就来教大家几招,轻松让宝宝变身“小吃货”。

    宝宝吃饭难?那是你没用对方法!学会这4招,宝宝轻松变“吃货”

     

    训练宝宝的饥饿感

    现在经济条件都好了,所以宝宝在家里能随时吃到水果、牛奶、饼干等食物,这就导致他们根本不知道什么是饥饿感。因此,为了让宝宝体会到饥饿感,家长要给他立下一个规矩,那就是除了三餐两点之外,不让他吃任何零食,经过两天的训练,他就会在吃饭的时候多吃一点,以免饿肚子。另外,宝宝吃饭表现好的时候,家长也要适当的给他一点奖励,比如给他准备一个零食杯,里面放上一些小零食,吃饭时表现的好,就可以从零食杯里拿两块零食。这样既能保证零食的口感和健康,不容易受潮,又能鼓励他吃饭。

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    辅食颜值要高

    其实,导致宝宝对吃饭失去兴趣的原因有很多,比如食物的口感和外观过于单调,吸引不了他。因此,家长在做辅食的时候,只要辅食的吸引力大于玩具,那宝宝就会把玩具丢到一边,然后乖乖吃饭,这就要求家长多花点心思在做饭上了。尽量保证食物的口感丰富、造型独特,这样就能提升娃的进食欲望,让他爱上吃饭了。

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    让宝宝自己动手

    宝宝在一岁多的时候,自己就已经会拿汤匙吃饭了,如果家长还在给他喂饭,就会让他失去自己动手的能力。建议家长们在吃饭前,将他的食物放进餐盘上,让他自己动手吃饭,能吃多少吃多少,不要主动去喂他。这样既能增加他吃饭的兴趣,又能锻炼他的动手能力,所以家长该放手的时候就要学会放手。

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    创造吃饭氛围

    说起吃饭,我觉得氛围是非常重要的,哪怕是有定力的成人,在吃饭的时候,还会被手机、电视里的声音给吸引,同样的,对于没有定力的宝宝来说,他更容易被吸引。如果在吃饭的时候,电视还开着,出于好奇心的驱使,宝宝的注意力很容易就被吸引走。所以,在吃饭的时候,家长一定要给他营造一个良好的吃饭氛围,保证周围没有干扰的声音,这样就能让他专心吃饭了。

    虽然说宝宝吃饭这个问题是每个家长都会遇到的,但是如果能找到正确的应对方法,还是能让他爱上吃饭的,所以,上面说的几种方法,宝妈们就抓紧时间尝试一下吧!

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