女性在怀孕期间，有些食物尽量要少食用

• 女性在怀孕期间，有些食物尽量要少食用

  
  

  食物是我们能量的来源，假如不食用饭的饭，想必很少有人可以提起精神来。但是尽管食物非常的重要，在一些特殊的时期，我们也是不能乱食用东西的。比如说在我们生病的时候，就要避免食用比较刺激的食物，而对于怀孕的孕妈们来说，由于她们身体状况因为怀孕而发生了很大的变化，所以为了避免影响她们自身以及肚子里的宝宝，有一些食物也是不能够乱食用的。女性在怀孕期间，这些食物尽量要少食用，不然可能会对宝宝有损伤。

  

  第一种孕妈们要尽量少食用的食物是马齿苋，这在我们的现实生活中是一种非常常见的野菜，这种野菜最适合的食用法就是烫熟了之后凉拌，尤其是将马齿苋与辣椒以及豆芽拌在一起，真的很好吃。对于很多怀孕的孕妈们来说，这道菜相当的具有吸引力，然而不论这道菜到底有多好吃，孕妈们也是不能轻易下筷子的。因为这道菜主要是凉性，这除了会让孕妈们受凉腹泻之外，还会使孕妈们宫缩加快，这对于怀孕初期的孕妈们来说是非常不好的，因为怀孕初期，孕妈们怀胎还没有怀稳，假如宫缩太过剧烈的话，是很容易滑胎的。所以在怀孕初期，孕妈们绝对不能碰。而在怀孕后期，孕妈们可以少食用一点，因为这个时候宝宝们不会那么轻易就被流掉，同时加快宫缩也可以帮助孕妈们生产。

  

  第二种食物使烤红薯，一般在逛街的时候，很多孕妇都会对街道边的小食用表现出非常大的兴趣，尤其是街边的烤红薯，堪称是最佳小吃之一。但是事实上，烤红薯可并没有孕妈们想象的那么好，虽然烤红薯真的很好吃，但是由于烤红薯主要是用木炭烤，所以红薯上很容易就会被熏染上一些非常不好的物质，这些物质会损伤到肚子里的宝宝。所以假如嘴馋想食用红薯的话，孕妈们可以专门去购买电烤红薯，这种红薯相比起谈烤红薯更加适合孕妈们食用。

  

  第三种食物则是茄子，与马齿苋一样，茄子的属性也是寒性的，所以这种食物孕妈们也不可以多食用。那么如果实在想食用茄子了，孕妈们该如何选择呢？这个时候孕妈们最好购买最新鲜的茄子，因为新鲜的茄子食用一次是没有太大关系的，但如果是放的时间比较久的老茄子，孕妈们就不要食用了。因为这种老茄子的果肉中会产生很多的茄碱面，这种物质可是有毒的，会对宝宝有损伤，所以为了宝宝以及自己的身体好，老茄子一定不能食用。