夏季如何合理的给宝宝添加辅食

发布日期:2020-07-31 14:37 来源:未知 浏览量:
  • 夏季如何合理的给宝宝添加辅食


    随着宝宝的一天天长大,仅靠母乳或配方奶粉喂养,已经满足不了他们身体发育所需的营养了。在宝宝4-6个月的时候,就可以适当的添加一些辅食。通过摄入不同的辅食,可以补充身体所需的多种营养。当然,添加辅食需要科学进行。盲目或过量,都可能导致不利成长发育的后果。

    为什么要添加辅食?

    上面我们提到,无论是母乳喂养,还是配方奶粉喂养,当宝宝一天天成长起来所需的营养会更多,仅靠母乳或奶粉满足不了所需。同时也因为他们要锻炼自己的咀嚼能力以及消化能力,也需要摄入辅食。

     

    添加辅食的原则是什么?

    在添加辅食中,我们倡导的是由单一到多元、由少量到多、由稀到浓稠、由细到粗的循环渐进。辅食添加,并不是吃的越多越好,吃的越杂越好,需要根据宝宝自身的发展情况进行。

    从种类上划分:淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物。我们首选选择的就是米粉,然后是蔬菜汁,其次再是果泥,最后选择的是肉酥等。

    质地上划分:先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

     

    温馨提醒:

    1.6个月内婴儿不宜喂蛋清。

    2.临睡前不要给孩子吃辅食。

    3.1岁内宝宝辅食不加盐。

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com