孕妇这4种坏习惯会“遗传”宝宝

• 孕妇这4种坏习惯会“遗传”宝宝

  
  

  很多女性在怀孕期间，都会通过各种各样的方式，为生下健康漂亮的宝宝做努力。可是，妈妈也不能忽略“遗传”的力量。宝宝的外貌、智力、身高等等特征，都会受到遗传因素的影响。尤其是妈妈的一些特征遗传给宝宝的会更多一点。不过，很多妈妈都不知道，除了这些生理特征，自己孕期的一些坏习惯，也会影响到宝宝。

  

  喜欢熬夜

  有些年轻的妈妈，作息时间不规律，晚上喜欢熬夜玩手机、刷剧，或者是因为孕期心情烦躁，整夜失眠睡不着。很多妈妈不知道，自己喜欢熬夜，宝宝出生后，生物钟也会颠倒。有些育儿专家指出，如果妈妈很喜欢晚睡，那么也会生出一个“夜猫子”，晚上宝宝睡不着，大哭大闹，不容易哄睡。所以，妈妈想要以后宝宝有一个正常的作息规律，自己就要杜绝晚睡的现象哦。

  

  孕期挑食

  很多女性怀孕前，胃口很好，但是怀孕之后，身体内激素发生变化，加上孕期的妊娠反应，胃口不仅会变差，而且对食物也很挑剔。孕妇长时间偏爱一种食物，会出现厌食、营养不良的情况。其实，孕妇挑食也会遗传给宝宝，宝宝在妈妈体内已经习惯了某一种食物的味道，或者是饮食没有变化，出生之后，受到妈妈的影响，他也会出现偏食的情况。孕妇想要生出胃口好的孩子，自己在孕期也不能挑食。

  

  脾气暴躁，爱生气

  我们会发现这样的现象，有些宝宝出生后，性格很温柔，不哭不闹。但是有一些宝宝出生后，大声哭闹，很让人心烦。那是因为在孕期，妈妈受到荷尔蒙的影响，性格会发生变化，脾气也会喜怒无常，妈妈长时间的精神状态不稳定。月份大的胎儿是可以感受到妈妈这些变化的，如果孕妇经常生气，宝宝出生后，也会出现喜欢哭闹，性格多变的情况。想要生出听话宝宝，妈妈在孕期就要少生气，学会调节自己的情绪。

  不爱运动

  很多妈妈怀孕之后，经常会觉得腰酸背痛，没有力气，长时间躺在家里休息，不外出运动。孕妇比较懒不爱活动，也会影响胎儿在子宫的活动次数。孕妈长期“懒惰”的状态，不仅不利于胎儿脑部的发育，而且妈妈的行为方式也会影响到胎儿的成长。宝宝出生之后，也会不想动弹，这样很不利于他四肢协调性的锻炼。准妈妈在怀孕期间，有空时可以多去散散步，做一些孕期瑜伽，这样宝宝在肚子里也能感受得到妈妈的积极性，自己也会偷偷运动。

  

  总之，怀孕期间，妈妈要有一个好的生活状态和饮食习惯，这样不仅能让自己的身体更健康，也会胎儿受益。想要生出活泼、听话的宝宝，妈妈在孕期要改掉文章中说的四种坏习惯哦。