怀孕时，这三种水果可能对宝宝造成损伤

• 怀孕时，这三种水果可能对宝宝造成损伤

  
  

  怀孕对于女人而言可是关键时期，需要注意的事情多了去了，衣食住行都要小心谨慎。

  在其中，“食”可是非常重要的一点，孕妈一个人吃，自己和宝宝两个人消耗，营养需求可不小，要多吃才能够满足宝宝健康成长所需。

  

  为了保证营养，孕妈们除了正常三餐之外，通常还会吃一些别的食物，比如说滋补靓汤、水果干果之类的。

  这些食物中富含身体所需的多种微量元素和营养素，适当吃些确实对孕妈和宝宝有好处。

  但也要注意，物极必反，有些食物如果吃太多那就不怎么好了。

  怀孕时，这三种水果可能会对宝宝造成损伤，孕妈要尽量少吃哦。

  

  1、西瓜

  在炎热的夏天，没有什么事能够比吃上几块冰西瓜更爽了。

  西瓜中水分的含量比较高，而且甜度也不差，口感非常好，孕妇常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

  在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

  妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效。

  但是，西瓜虽好，多吃有害，可能会导致孕妇腹泻、闹肚子，有碍于宝宝的健康成长。

  

  2、梨

  梨是一种很常见的水果，种类多样，食用方法也是多种多样，有清热去火，解暑消夏的功能，在炎热的夏天很受欢迎；如果人们感冒了，也会选择炖梨喝水来治疗咳嗽。

  此外，梨中的维生素含量很高，还富含纤维素，能够通便秘、促消化，这对于“十孕九便秘”的孕妈们来说可是一大福音。

  但与西瓜类似，梨也属于寒性水果，如果孕妈为了通便而大量食用，很大概率会导致腹泻，通倒是通了，可对身体可是坏处不小。

  3、柚子

  柚子在冬季很是常见，现在倒是不太多了。

  但不管是什么时候，孕妈都不要吃太多柚子，毕竟柚子也是一种寒性水果，主要功能是降火。

  如果吃太多的话，寒性入体，就可能对孕妈产生不利影响，甚至会对宝宝造成损伤。

  诚然，柚子的味道不错，说不得有孕妈会很喜欢，但为了胎儿的发育，还是尽量忍住自己的口舌之欲吧。

  

  事实上，无论是什么好东西，适当吃一些有好处，吃太多的话就不行哦。

  水能载舟，亦能覆舟，对于孕妈来说，吃水果、吃补品等都要注意适当适量，品种上有所挑选，食量上也不要吃太多。

  祝福孕妈们都能顺利度过孕期，产下健康聪明的宝宝~