怀孕十个月，胎儿啥时候开始长肉？

• 怀孕十个月，胎儿啥时候开始长肉？

  
  

  对于准妈妈来说，怀胎十月的过程既辛苦又幸福，而对于胎儿来说，孕期的每一个月他都在忙着长大。那么胎儿是不是每个月都在长肉呢？其实答案并不是这样，在孕期每一个阶段中，胎儿身体发育的重点都不一样，所以也不是一开始就会长肉的，而是到了这个月以后，胎儿的体重才会明显上升。

  

  孕7月胎儿体重快速增加

  孕早期虽然胎儿在努力的发育，但是体重增加非常小，所以孕妈体内的营养就基本足够了。到了孕中期，多数孕妈肚子已经微微隆起，但胎儿在这个阶段属于长个不长肉的时期，胎宝宝的骨骼和器官逐渐发育成型，甚至连眼睫毛都在生长，可胎儿的肌肉和脂肪依旧很少。直到怀孕7个月左右时，胎儿才开始真正的长肉，这个阶段，胎儿体重增加比较快，孕妈除了要调整饮食以外，还要减少日常工作量，避免过于劳累。

  

  胎儿体重猛长期，孕妈应该如何做？

  补充营养

  孕7月胎儿发育比较快，身体内的肌肉和脂肪也在不断增加，所以孕妈除了正常的饮食以外，还需要额外补充一些营养，比如蛋白质、维生素、钙质等，这些都胎儿发育不可或缺的物质。建议孕妈每天喝1-2杯牛奶，适量增加鱼肉和鸡蛋的摄入量，保持饮食均衡，胎儿会发育的更好。

  

  不能暴饮暴食

  虽然在怀孕期间，准妈妈需要给身体补充营养，但这并不意味着可以在孕期暴饮暴食。有些孕妈担心胎宝宝身体发育缓慢，所以孕期就吃的很多，其实这种不科学的饮食方式，不仅对宝妈肠胃有影响，还容易让胎儿发展成巨大儿，生产时给宝妈增加痛苦。除此之外，如果宝宝过于肥胖，也对身体有很大的危害，会使血糖浓度提高，增加他患糖尿病的几率。

  

  作息时间要合理

  除了孕期饮食要注意以外，孕妈还要养成良好的作息规律。在胎儿快速发育的阶段，孕妈需要给他提供更多的能量，所以身体比较疲惫，如果又经常熬夜、晚睡的话，会让孕妈精神状态越来越差，不仅影响自己的生活，胎儿的发育也会受到阻碍。因此，怀孕期间，孕妈要早睡早起，保证充足的睡眠，养好精神迎接新生儿的到来。

  其实孕期的每一个月都很关键，为了胎儿能够健康成长，孕妈可要多多注意，为胎儿发育营造一个良好的条件。