刚怀孕可以喝柠檬蜂蜜水吗？

• 刚怀孕可以喝柠檬蜂蜜水吗？

  
  

  　　刚怀孕可以喝柠檬蜂蜜水吗？孕期喝柠檬蜂蜜水有什么好处 ？

  　　怀孕是人生中的一件大事，刚怀孕的准妈妈们都会特别注意饮食，这个阶段也是比较关键的时候，柠檬蜂蜜水酸甜可口，好喝又营养，那刚怀孕可以喝柠檬蜂蜜水吗？

  

  　　柠檬蜂蜜水营养丰富，对于身体健康有很多好处。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有维生素、氨基酸、矿物质以及酶类等180多种物质，都是对身体有益的营养成分，而柠檬富含维生素C、钙、铁、苹果酸、柠檬酸以及钾等多种物质，柠檬和蜂蜜搭配能够为孕妇补充更多的营养，所以刚怀孕时当然可以喝柠檬蜂蜜水啦。

  

  　　而且刚刚怀孕的时候有些孕妇往往会出现一些妊娠反应，比如想吐、食欲不振等，喝一点柠檬蜂蜜水有一定的缓解作用。柠檬对于孕妇来说是非常好的水果，又被称为益母果，因为味道比较酸，有助于缓解孕吐，而蜂蜜具有增强食欲的作用，紫椴白蜜就很适合，紫椴白蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖以及磷、钙等物质，这些成分可以滋润神经系统，从而增强食欲。

  

  　　同时柠檬蜂蜜水还有美白肌肤的效果，刚怀孕的孕妇对于化妆品也有所顾忌，而柠檬蜂蜜水对于身体没有任何副作用，云南香蜜搭配柠檬，不用担心给宝宝带来伤害，丰富的维生素C和营养成分具有美白肌肤的作用，可以让你重新焕发肌肤光彩。