女明星怀孕“长胎不长肉”，你却一吃就胖？

• 女明星怀孕“长胎不长肉”，你却一吃就胖？

  
  

  很多女性到了孕期都会出现变胖的情况，只是有些人只有肚子这一块变大了，其他地方仍好好的，但也有一些人全身上下都胖了不少。为什么宝妈们长胖情况会出现这种差异呢？女明星怀孕“长胎不长肉”，你却一吃就胖？多半受这3个因素影响。

  

  1、怀孕期间运动影响

  孕前期的时候很多宝妈担心小宝宝还不够稳定，所以就不敢做出太大幅度的动作，更不用说是运动了。等到小宝宝慢慢稳定下来之后，宝妈们肚子带来的负担感已经非常明显，这个时候再做运动只会更加吃力，所以很多宝妈都在孕期放弃了运动，每天做的最多的事情就是躺在床上，或者就是吃东西，这样的话自然就会出现长肉不长胎的情况。有些宝妈之所以能够长胎不长肉，很大一部分原因和运动有关，长时间保持运动的习惯就能够保持住身材。

  

  2、孕妈体质影响

  有些宝妈即使孕期吃了很多东西，但仍不会出现体型走样的情况，但有些宝妈已经很控制自己的饮食了，但仍出现了肥胖的问题。这主要是因为不同宝妈存在不一样的体质，有的人就是属于不会胖这一类型的，所以生完孩子之后就能恢复到原来的身材。有的人天生就属于吃什么都会胖的体质，到了孕期就会出现全身胖的情况。

  

  3、怀孕期间孕妇的生理反应

  其实宝妈们孕期的长胖程度和自身的生理反应也有很大的关联性，有些宝妈孕期呕吐的程度很剧烈，所以不管吃下去什么好的东西，都会吐出来，这样的话自然就不容易胖了，时间久了反而会出现变瘦的情况。不过这种现象也未必是好的，宝妈们经常吃不进东西的话，小宝宝就没有办法摄入足够的营养，容易出现发育缓慢的恶性问题。但有些宝妈却不会出现孕期呕吐的症状，吃什么东西都觉得很香，胃口好了就容易出现发胖的问题。

  

  以上就是宝妈们孕期肥胖程度不同这种现象背后的三种原因，如果宝妈们发现自己属于长肉不长胎这一类型的，最好能够适当得进行运动，比如散步，这样的话不仅能够降低肥胖的程度，而且还能对生产带来好的辅助性。希望宝妈们看完以上的内容之后，能够更加了解孕期长胖这件事情，这样的话就能够采用适当的方式进行控制了。