睡觉时给宝宝盖厚被子

• 睡觉时给宝宝盖厚被子
  
  “有一种冷，叫做妈妈觉得冷”，很多妈妈怕宝宝踢被子从而着凉，尤其是后半夜的时候，所以一开始就给宝宝盖上厚棉被。
  但是厚被子对于宝宝的身体而言是无法承受的，很容易压得宝宝喘不过气来。 厚被子压一晚，即便宝宝一时没有不舒服，也非常容易导致宝宝高热和脱水，宝妈不要为了保暖就忽略了危险！
  
  
  睡觉时给宝宝穿袜子、戴帽子
  很多妈妈都觉得寒从脚起，在判断宝宝冷热的时候，会下意识地去摸他们的手或脚，所以即便是睡觉时也会让宝宝穿着袜子睡。但这样的做法不但起不到御寒的作用，反而会影响宝宝足底的血液循环，影响宝宝睡眠舒适度。
  睡觉给宝宝戴帽子也是一样。睡觉时宝宝容易出汗，戴帽子反而更容易着凉。宝宝睡觉完全没有必要戴帽子和穿袜子，怕宝宝脚底凉，睡觉之前可以泡泡脚，或者配合婴儿润肤油或者润肤霜给宝宝搓热小脚丫。
  
  
  睡觉前给宝宝吃太饱
  很多父母在哄宝宝睡觉之前都喜欢让孩子吃饱饱的，觉得这样宝宝的身体就不会冷，更不会饿醒。但是睡前吃得太饱，会加重宝宝的肠胃负担，容易造成消化不良、肠胀气等情况。肠胃不舒服，自然就影响睡眠质量。其次，吃完之后立马躺下，很容易引起食物反流，尤其对于本身患有胃食管反流的宝宝。
  
  
  一直使用电热毯或空调
  如果家在非供暖区，很多家庭采用的取暖方式都是空调，有些宝妈还会使用电热毯。但是小宝宝是不适合睡电热毯的，一是电热毯里面的温度过高，如果宝宝睡觉时把胳膊、腿伸到外面非常容易着凉，二是电热毯温度高，非常容易让宝宝上火。
  其次如果家里使用空调取暖，不建议空调开一整夜。因为这个时候屋子里的空气是不流通的，如果开一整夜很容易导致宝宝口干舌燥，甚至会感到头疼眩晕，影响宝宝身体健康，大人也是如此。
  
  照顾宝宝从来不是一件轻松、简单的事，需要细心的家长们时刻关注、关心，虽然天气转凉需要保暖，但仍注意保暖的方式，避免因过于心急而让宝宝出现不舒服的情况！