这3种“哄娃方式”不可取

• 这3种“哄娃方式”不可取
  
  
  

  育儿路上，宝宝睡眠困扰着不少新妈妈。只有好的睡眠才能让宝宝成长的更好，但错误的哄睡的方式可能会严重影响宝宝的睡眠。要想让宝宝快速入睡，首先要了解宝宝的天生气质以及睡眠特性，并逐步建立一套符合宝宝生理时钟与家庭作息的睡眠模式，方可培养宝宝在舒适、安心的状态下自然入睡。哄娃睡觉难？这3种“哄娃方式”不可取，睡眠不好影响宝宝发育！

  

  1、抱着睡。不管多喜爱，孩子睡觉的时候都要让他自己躺着睡。如果孩子哭，正常情况下不是拉了就是饿了，排除这些因素外，可以拍拍宝宝，安抚一下，过一会儿孩子自然就睡了。总是抱孩子睡觉，会在孩子的脑海中形成记忆，养成习惯，时间久了，家长就再也脱不了身了。

  

  2、开灯睡觉。现在很多的家长在哄孩子睡觉的时候，总是喜欢开灯，或者开一个小台灯哄孩子睡觉，其实这样的做法是不对的，这样不仅会导致儿童的性早熟，还会影响孩子的神经反射，让孩子更加的难以入睡。因此父母一定要给予孩子一个安静黑暗的睡觉的环境，这样才有利于孩子睡眠！

  

  3、不积极解决，任由宝宝自生自灭。现在流行一个词，叫作“佛系青年”，指的是那些一切随缘的年轻人。虽然说不上是好是坏，但是如果你已经是宝宝的家长了，你就别再“佛系”了，有些事情还是从小抓起的好。宝宝睡前1个小时可以开始进行一连串ending仪式，透过规律的睡前仪式，协助宝宝养成入睡认知。

  

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