妈妈在这5个方面越偷懒, 宝宝免疫力越高
对于每个宝妈来说，最希望的就是尽自己所能给宝宝最好的，希望孩子快乐成长。然而，宝宝却总是不可避免的生病，让宝妈们感到焦虑..." 有没有什么可以提高孩子抵抗力的方法，可以让孩子病甚至不生病？如果有，请给我来一打，两打也行！”其实，关于宝宝免疫力的问题，我们往往有很多误解。“ 宝宝总生病就是免疫力差？宝宝从来不生病就是免疫力好？ ”错~！研究发现，六岁以下的宝宝平均每一年会感冒6-8次；其中，9月份到第二年的4月是感染的高发期，能达到1月1次；而10?5?孩子每年至少感冒12次。可以说，6岁以下的宝宝，每间隔1-2个月感冒一次算是正常的。而真正意义的免疫力缺陷，会有以下表现：1、宝宝生病极其频繁，并明显伴有生长发育落后；2、生病后很难自行好转，必须借助静脉输液或者住院治疗；3、宝宝每次生病都是严重感染性疾病，比如：肺炎，败血病等；4、每次细菌感染，必须使用到抗生素，并且还未能起到很好的效果。“ 那既然宝宝免疫力正常， 为什么还会经常生病？ ”宝宝的抵抗力是一个逐渐完善的过程在母体内的头六个月，有母亲通过胎盘传给他的抗体。这些抗体的水平在宝宝刚出生阶段是较高，能保护宝宝少生病。而6个月后，这些抗体逐渐减少，宝宝免疫力自然降低，就会表现得更容易生病。通常，宝宝自身的抗病能力要在5-6岁才能逐渐完善。“但家长如何帮助宝宝提高免疫力呢？”家长都是为了孩子好没错但有时候多做这些事情有可能对宝宝没有多大好处一、那些号称提高免疫力的产品，有可能让宝宝情况更糟市场上各种号称「提高免疫力」的东西，这些东西真的能强身健体，让宝宝不再生病吗？1、牛初乳是否安全？没有定论“初乳”是人或其他哺乳动物分娩后最初几天分泌的乳汁，含有大量营养成分如：免疫球蛋白、白细胞、生长因子等。牛初乳和人初乳成分差别大，即使对新生婴儿，也没有证据明确说「可以提高免疫力」。从 2012 年 9 月 1 日起，国家卫计委已经禁止了在婴幼儿配方食品中添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。它对宝宝是否安全，你能保证吗？2、益生菌能提高免疫力?很难办到益生菌这个名称，听着就很健康。的确，有很多的科学研究发现，补充适当益生菌，有助于肠道健康，增强免疫力。但是这个结论是在特定试验中、针对特定细菌而得出的。具体到宝宝身上，哪种益生菌合适，用量多少才安全，怎样服用最有效？都很难把握。就目前的研究来看，益生菌提高免疫力还未有科学明确的方式，宝妈们也很难放一百个心让自己的宝宝使用。3、各种营养补充剂，宝宝宝真的需要吗？常见的钙镁锌、维生素软糖、各种微量元素补充剂，确实是人体所需营养。不过，人体对各种营养成分的需求有一个合理范围，少了是不行，可多了也不好。在达到了人体需求量之后，额外补充哪一种营养成分都不会带来额外的好处。那什么时候宝宝摄入的微量元素才达到“合理范围”了呢？答案是：对于大多数孩子来说，每天正常吃喝就能基本满足身体的营养需求。4、吃点蛋白粉，吃多了可能不好人体对蛋白质的需求也同样有一个合理的量，并不是越多越好。现在的孩子，肉、蛋、奶、鱼等高蛋白食品都不差，一般不太可能缺乏蛋白质。过量的蛋白也没法利用，只会在体内转化为脂肪。另外，摄入蛋白过多反而会增加肾脏负担，对宝宝身体不利。二、真正提高免疫力的方法，其实都在生活里1、别吃太多很多父母希望孩子白白胖胖的才健康，所以一直在督促孩子多吃多补，很容易出现饮食过量的状况。孩子的肠胃本该休息时，却为了消化食物不得不继续工作，长此以往就会导致孩子的肠胃功能失调，抵抗力下降，还容易患上肠胃类疾病。宝妈们记住了，保证孩子健康成长的唯一饮食标准就是：营养均衡，控制饮食量。2、别睡太少孩子的睡眠时间，每天至少应保证在7小时以上。睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足，会使身体的免疫力降低。不仅影响孩子的身体发育，还会影响孩子的大脑发育，身体免疫力也会跟不上，出现食欲不振，容易感冒等状况。让宝宝睡眠充足，宝妈们也可以一起休息一下的3、别太干净很多妈妈怕孩子生病，所以把家里打扫得特别干净，还喜欢用各种消毒液。家具、玩具每天用清洁剂擦，孩子的手更要每天用湿纸巾擦一百遍。爱干净没错，但是人是伴随病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，同时也有助于增强人体的免疫力。孩子需要健康的生活环境，并不是让孩子生活在没有细菌的真空环境当中，父母应该适当让孩子接触自然环境，增强抵抗力。妈妈其实适当偷偷懒也是可以的~4、别一直待在家里很多家长都这样子想：“天气热了怕晒不让孩子出门，天气冷了又怕孩子冻着，最后还是选择把孩子关在家里吧”小孩子正处在长身体的关键时刻，这样做会很严重阻碍孩子的大动作能力的发展，让孩子走，跑，跳都晚于正常孩子，错过时机再想培养更是难上加难。让孩子运动，不但可以增强孩子的肺活量，预防呼吸道疾病，还能提高孩子免疫力，大大增强抵抗病毒的能力帮助孩子增强免疫力是一个稳扎稳打的过程，没有捷径，需要家长从方方面面帮助孩子一起打好健康身体的基础。至于那些一下子提升免疫力的产品药物，都是在给爸爸妈妈画饼，听到后，请捂住钱包走开！
